齢もボーダーを超えますとイロイロあるワケでして。
先月風邪ひくまでの二ヶ月くらいは不摂生しまくりでした。
・・・や、夜遊びとかの類ではなく、オヤツ的に。
時期的に
新じゃがが~っつって、スーパーに行くと目につくんですワ。
で、ついつい一回に五袋は購入して、毎晩食後に食うっていう。
油分やらもさることながら、おれ的には塩分の過剰摂取の方が問題です。
今年は再検も行きませんでしたので・・・ヤバイかも。。。
そういやここ二ヶ月くらいなんですが、アルコール断ってます。
特に理由は無く、ごはんが美味しいから。
そのせいかどうかわかりませんが、以前より胃袋が少々小さくなったような。
これで最近気になり始めた腹回りがスッキリしねえかな~、と思っちょります。
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